CALENDARIO Dynamic fit

Enfocado tanto a fuerza como aumentar la masa muscular donde se trabaja todas las disciplinas, trabajarás cada semana sesiones completas de fuerza y ejercicio cardiovascular.

Este es un calendario donde las disciplinas que vas a encontrar rutinas de Full Body, rutinas de cardio (algunas con ejercicios de baile), sesiones de GAP (glúteos, abdomen y piernas) y sesiones de Mindfulness.

Contiene nueve vídeos de entrenamiento  y para realizarla no necesitarás nada más que una esterilla, unas mancuernas o botellas de agua, un bloque de yoga (si lo tienes) y una botella de agua grande (4-6 litros). De todas formas, en cada sesión se especifica el material que vas a necesitar para prepararlo con antelación.

Los trainer que lo imparten son Carla Roig,  Helen Martínez, Iciar Polo, Aaron Martínez, Mireia Magrans, Lucía Batalla, Olga García y Patry Jordán

¿Qué objetivo tiene este calendario?

Tiene como objetivo la pérdida de grasa y el aumento de masa muscular con el trabajo de distintas disciplinas.

¿Qué objetivo tiene este calendario?

Tiene como objetivo la pérdida de grasa y el aumento de masa muscular con el trabajo de distintas disciplinas.

¿Qué disciplinas voy a encontrar?

Rutinas Full Body, rutinas de cardio (algunas con ejercicios de baile), sesiones de GAP (glúteos, abdomen y piernas) y sesiones de Mindfulness.

¿Cuántos días se trabajan a la semana?

Se trabaja de lunes a sábado descansando el domingo, teniendo los domingos un mini desafío

¿Qué duración tienes las sesiones de entrenamiento?

Depende de la sesión de entrenamiento, pero en su mayoría son sesiones completas de 40-45 minutos.

¿Voy a necesitar material para realizar el calendario?

Una esterilla, unas mancuernas o botellas de agua, un bloque de yoga (si lo tienes) y una botella de agua grande (4-6 litros). De todas formas, en cada sesión se especifica el material que vas a necesitar para prepararlo con antelación.

¿Qué trainers lo realizan?

Carla Roig,  Helen Martínez, Iciar Polo, Aaron Martínez, Mireia Magrans, Lucía Batalla, Olga García y Patry Jordán

He pagado, ¿cómo obtengo el calendario?

Una vez pagado, recibirás un correo con usuario y contraseña que te permitirá acceder al calendario que hayas adquirido a través de la plataforma.  

¿Puedo descargarlo?

Sí, puedes descargar el calendario en tu ordenador e imprimirlo, o bien hacerlo desde la plataforma. 

Si decides descargar el calendario, tienes que tener en cuenta que los vídeos están enlazados directamente a la plataforma y necesitarás haber iniciado sesión previamente con tu usuario para poderlos visualizar. Al hacer click en cada una de las rutinas, te redirigirá a la sesión correspondiente.

¿Puedo visualizarlo en la TV?

Sí, puedes visualizar las sesiones de entrenamiento del calendario en la televisión a través de estas opciones:

APPS PARA ANDROID:

  • WEB VIDEO CASTER: Si tu smart TV tiene Chrome Cast puedes transmitir desde tu móvil con una aplicación llamada “Web Video Caster”. 
  • MIRROR SHARE SCREEN: para ver lo que se reproduce en Android a la pantalla de Smart TV /Display. 
  • SCREEN MIRRORING: te permite compartir de forma fácil lo que se ve en tu móvil en la TV. 
  • SMARTVIEW: opción que está en los ajustes de Samsung.
  • SCREENSHARE. A través de TV LG. 
  • LG CAST.

DISPOSITIVOS PARA ANDROID:

  • GOOGLE HOME: para enviar la pantalla del móvil en la tele.
  • CHROMECAST DE GOOGLE: para compartir desde móvil o tablet a la tele que no sea Smart TV. 

DISPOSITIVO PARA iOS:

  • APPLE TV. Es un receptor digital que te permite reproducir contenido multimedia digital de varias plataformas y también desde tu ordenador MAC. 

PARA AMBOS:

  • CABLE HDMI: Conectar el ordenador a la televisión con un cable HDMI para ver en la TV lo que se reproduce en tu ordenador.
¿Tengo acceso al calendario para siempre? ¿O tiene caducidad?

Tienes 2 años de acceso a la plataforma a partir del día de la compra. 

¿Tendré alguna funcionalidad al comprar el calendario?

No, las funcionalidades (marcar un vídeo como favorito, realizar tus propias playlists, llevar un control del ejercicio…) van incluidas en la mensualidad. Las compras de sesiones de entrenamiento o calendarios no incluyen nada más que un usuario para iniciar sesión y visualizar el producto adquirido. 

PACK MENSUAL

DESDE 29.90€ 16.90€

Con el pack mensual tienes acceso ilimitado a todas las disciplinas, clases, directos, webinars e invitados sorpresas durante todo el mes.

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