Duración: 30:00 min
Material: Esterilla, cojín y botellín
Profesor: Helen E. Martínez
Parte del cuerpo: Todo el cuerpo
Tipo de entrenamiento: Therapy Fit
Este tipo de entrenamiento esta pensando con dos fines. Por un lado conseguir un cuerpo bonito y harmónico, pero sin olvidarse de nuestra salud y de tener un cuerpo principalmente fuerte y saludable. Son ejercicios dónde la técnica prima mucho.
Por supuesto. Simplemente intenta no solapar con otro grupo muscular. Es decir, si vas a hacer una rutina de therapy fit para tus piernas, vigila que la rutina que hagas después no vuelva a ser para tu tren inferior.
En cualquier momento del día que a ti te vaya y te siente bien. Puedes hacer una rutina de therapy fit 5 veces por semana.
Parar y analizar el motivo del dolor y revisar si estamos tomando la postura adecuada.
A no ser que sea a los 5-10 minutos posteriores a la compra, NO se aceptan devoluciones ni reembolsos.
Una vez pagado, recibirás un correo con usuario y contraseña que te permitirá acceder al vídeo desde la plataforma
No, no puedes descargar la sesión. Se tiene que visualizar desde la plataforma y por eso necesitas conexión a internet.
Sí, puedes visualizar el vídeo en la televisión a través de estas opciones:
APPS PARA ANDROID:
DISPOSITIVOS PARA ANDROID:
DISPOSITIVO PARA iOS:
PARA AMBOS:
Tienes 2 años de acceso a la sesión de entrenamiento a través de la plataforma a partir del día de compra.
No, las funcionalidades (marcar un vídeo como favorito, realizar tus propias playlists, llevar un control del ejercicio…) van incluidas en la mensualidad. Las compras de sesiones de entrenamiento o calendarios no incluyen nada más que un usuario para iniciar sesión y visualizar el producto adquirido.