Los abdominales hipopresivos con una técnica muy beneficiosa que consigue tonificar toda la faja abdominal y nuestro suelo pélvico de una manera muy respetuosa con nuestro cuerpo.

Por supuesto. Por lo general una rutina de hipopresivos no va más alla de 30 minutos. Puedes combinarlo con otras disciplinas.

Puedes practicar la rutina entre 3-4 veces a la semana. Si te estas iniciando con un par de veces es más que suficiente. Es importante que dejes descansar un día entre rutinas.

Debes parar y analizar el motivo del dolor. Quizás estas adoptando una mala postura. Por lo general, los principiantes sienten molestias en costillas y espalda, no te preocupes, es habitual porque estas pidiéndole al cuerpo posiciones que no suele adoptar. Si la molestia no cesa con más sesiones, hay que parar.

A no ser que sea a los 5-10 minutos posteriores a la compra, NO se aceptan devoluciones ni reembolsos.

Una vez pagado, recibirás un correo con usuario y contraseña que te permitirá acceder al vídeo desde la plataforma 

No, no puedes descargar la sesión. Se tiene que visualizar desde la plataforma y por eso necesitas conexión a internet. 

Sí, puedes visualizar el vídeo en la televisión a través de estas opciones:

APPS PARA ANDROID:

• WEB VIDEO CASTER: Si tu smart TV tiene Chrome Cast puedes transmitir desde tu móvil con una aplicación llamada “Web Video Caster”. 
• MIRROR SHARE SCREEN: para ver lo que se reproduce en Android a la pantalla de Smart TV /Display. 
• SCREEN MIRRORING: te permite compartir de forma fácil lo que se ve en tu móvil en la TV. 
• SMARTVIEW: opción que está en los ajustes de Samsung.
• SCREENSHARE. A través de TV LG. 
• LG CAST.

DISPOSITIVOS PARA ANDROID:

• GOOGLE HOME: para enviar la pantalla del móvil en la tele.
• CHROMECAST DE GOOGLE: para compartir desde móvil o tablet a la tele que no sea Smart TV. 

DISPOSITIVO PARA iOS:

• APPLE TV. Es un receptor digital que te permite reproducir contenido multimedia digital de varias plataformas y también desde tu ordenador MAC. 

PARA AMBOS:

• CABLE HDMI: Conectar el ordenador a la televisión con un cable HDMI para ver en la TV lo que se reproduce en tu ordenador.

Tienes 2 años de acceso a la sesión de entrenamiento a través de la plataforma a partir del día de compra. 

No, las funcionalidades (marcar un vídeo como favorito, realizar tus propias playlists, llevar un control del ejercicio…) van incluidas en la mensualidad. Las compras de sesiones de entrenamiento o calendarios no incluyen nada más que un usuario para iniciar sesión y visualizar el producto adquirido.