Aaron Martínez
FULL BODY Y FULL DANCE
Hola soy Aaron, instructor de actividades dirigidas y entrenador personal. Estoy especializado en entrenamiento de alta intensidad para pérdida de grasa y aumento de masa muscular. El trato con las personas, el ejercicio físico y la música son tres elementos básicos en mi vida que he conseguido unir y convertirlos en mi profesión. ¡Realmente soy muy afortunado! En mis clases encontrareis un mix de ejercicios para mejorar la fuerza y tracks bailados diseñados para llevar el cuerpo al máximo. Consiguiendo así resultados efectivos sin aburrirse en ningún momento. ¡Esto es lo que me mueve y me hace vibrar día a día, por eso deseo que mi pasión se convierta pronto en tu motivación para ser tu mejor versión!
El hábito de entrenar cada día te hará llegar a tu mejor versión
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Mis grupos privados son unas sesiones de entrenamiento de alta intensidad donde trabajarás todo el cuerpo a un nivel exigente. El objetivo es que en estas sesiones podamos trabajar de una forma más dinámica, resolver dudas sobre ejecución de ejercicios, que os pueda corregir e interactuar de una forma mucho más cercana. En definitiva, que juntos formemos un team super motivado y decidido a exprimirse al máximo para lograr su mejor versión.  Prepárate para sudar y disfrutar porque te aseguro que aquí “Agujetas y Satisfacción se reparten a partes iguales”  
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Información

Soy entrenador personal e instructor de actividades dirigidas especializado en el trabajo de fuerza de alta intensidad para la pérdida de grasa y ganancia de masa muscular. A lo largo de mi trayectoria profesional en el mundo del fitness he ayudado a muchas personas a conseguir sus objetivos físicos,  pero sobre todo los he acompañado y motivado a mantener el foco en todo momento.

 

¿Para quién?

  • Personas que quieran ganar masa muscular, tonificar su cuerpo y hacerse más fuertes.  
  • Personas que están en un proceso de pérdida de peso.
  • Personas que aún no tengan el hábito de entrenamiento adquirido y necesiten un grupo de apoyo y una instrucción más personalizada para adquirir el compromiso con el entrenamiento. 
  • Personas que se han estancado en su progreso y quieren unas sesiones complementarias a su entreno que les permita avanzar y ver resultados. 

 

 

¿QUÉ TIPO DE ENTRENAMIENTOS SE VAN A REALIZAR?

Sobretodo haremos entrenos globales con y sin material. Donde se trabajaran todo el cuerpo focalizados a la ganancia de masa muscular, resistencia cardiovascular y coordinación. 

Habrá diferentes tipo de sesiones durante el mes :  TOTAL Body ( entrenos de fuerza con partes de cardio), Full Body fuerza, HIITS.  

De todos modos, lo iremos adaptando a las necesidades y preferencias del grupo.

 

¿QUÉ MATERIAL NECESITO?

Esterilla, toalla y agua son básicos necesarios para la práctica de estos entrenamientos. Además un buen calzado deportivo que te permita realizar los ejercicios con seguridad. 

También iremos trabajando con diferentes materiales deportivos (gomas, tobilleras o mancuernas) aunque siempre se darán alternativas con material casero para poder seguir las rutinas.

 

¿SI SOY PRINCIPIANTE, PUEDO PRACTICAR?

Estas sesiones están diseñadas para un nivel intermedio-alto. Aunque siempre se dan opciones de intensidad para que se pueda seguir el entreno. Sea cual sea tu nivel, si quieres retarte y buscar tu mejor versión, estas sesiones son una buena forma de empezar.

¿EN QUÉ HORARIO SE REALIZARÁN LAS CLASES?

Fijaremos un horario que la mayoría de gente pueda asistir. Cuando el grupo esté formado, se establecerá el día y hora de cada clase.

¿SI TENGO UNA LESIÓN PUEDO REALIZAR ESTOS ENTRENOS?

Depende de la lesión y la zona y no esté contraindicado por el médico. Buscaremos opciones y alternativas enfocadas a tu caso para que puedas seguir con el entrenamiento con la mayor seguridad.

Grupo Aaronteam

Desde 19.90€

  • 1 clase semanal por zoom con un grupo cerrado de máximo 25-30 personas. (4 sesiones al mes).
  • 1 sesión extra para responder preguntas y dudas que surjan y profundizar sobre aspectos más técnicos. 
  • Acceso exclusivo al grupo de Telegram “AARONTEAM” donde estaré en contacto con vosotros para seguir motivados y con el foco hacia nuestro objetivo.
  • Este pago será recurrente para que no os tengáis que preocupar de tener que ir haciendo el pago mes a mes.
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