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Grupo warrior team
Desde 19.90€
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Información
Somos Sandra Tena y Olga Garcia, instructoras de fullcardiofight y de cardiobox y juntas hacemos un combo ideal ya que nuestras clases se parecen por la temática, pero tienen puntos de diferencia muy interesantes de entender y practicar. Vamos a poder practicar las sesiones en directo cada Miércoles a las 19:00h de manera alterna y encontraremos diferentes sesiones de box y karate con diferentes estructuras de entrenamiento, como, por ejemplo: HIIT con movimientos de boxeo, EMOM con movimientos de Karate, Powerbox o Powerfight para perfeccionar técnica… un sinfín de sesiones dinámicas que harán que lo pases genial y quemes muchas calorías a la vez que te acercas y entiendes un poquito más la grandeza de las artes marciales.
¿Para quién?
- Personas que quieran iniciarse o avanzar en su práctica de Cardiobox o Fullcardiofight.
- Personas que quieran entender la filosofía de las artes marciales y quieran poner en práctica diferentes movimientos.
- Personas que buscan perder peso a la vez que tonificarse y divertirse.
- Personas que buscan una disciplina que les ayude a disminuir sus niveles de estrés y ansiedad.
- Personas que les guste seguir clases dirigidas con soporte musical.
Te animamos a que lo pruebes, siempre vamos a darte opciones para que lo puedas adaptar a tu nivel y puedas disfrutar la sesión. ¡Cada día estarás más cerca de tu mejor versión!
En cuanto al nivel, está pensado para todos los niveles, ya que se trabajan técnicas y movimientos básicos, pero dando opciones y niveles para poder aumentar o reducir la intensidad, y lograr así que cada participante, pueda llegar a su objetivo y nivel deseado. Las sesiones tienen muchos beneficios, ya que mejoran la resistencia, la tonificación de los músculos e incluso ayuda a mejorar la fuerza y la estabilidad, así como el equilibrio, coordinación y agilidad, entre otros.
Tanto el fullcardiofight como el cardiobox son clases de alto impacto y que en ocasiones se requieren muchos giros, movimientos rápidos o amortiguación constante, así que, si tienes una lesión de rodilla que no te permite correr o saltar, no sería adecuada, pero siempre intentamos dar opciones para que hagáis movimientos sin saltos o menos bruscos. Te recomendamos que siempre lo comentes antes con tu especialista para que te de una opinión más individualizada y precisa según tu caso.
¡Una esterilla, toalla, botellín de agua y muchas ganas de entrenar!
Grupo warrior team
Desde 19.90€
- Este grupo está destinado para poder estar contigo mano a mano, ayudarte a dar tu máximo y superarte.
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- Se realizarán 4 clases mensuales a través de Zoom. Vamos a poder practicar las sesiones en directo cada Miércoles a las 19:00h de manera alterna y encontraremos diferentes sesiones de box y karate con diferentes estructuras de entrenamiento
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- Clases dinámicas de fullcardiofight y de cardio box mezcladas con ejercicios de cardio que van a convertirte en un auténtico guerrero/a
¡Te espero en mis entrenamientos!
