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ENTRENA DESDE CASA Y CONSIGUE TUS OBJETIVOS

El espacio para entrenar desde casa y optimizar el tiempo que pasas haciendo ejercicio. Podrás entrenar sin moverte de tu salón con o sin nada de material, con diferentes disciplinas y diferentes entrenadores que te ayudarán a llevar tu motivación por las nubes y a conseguir resultados.
Podrás entrenar a tu ritmo o bien seguir uno de los diferentes calendarios que ponemos a tu disposición todos los meses en función de tus objetivos. ¡Descubre todo lo que te espera!

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Para todos los niveles  –  Sin permanencia

PROGRAMAS POR OBJETIVOS

Descubre los 4 calendarios que se renuevan todos los meses y que tendrás a tu disposición para elegir el que más se adapte a ti

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Suda y diviértete con los entrenadores de Gym Virtual Center, los calendarios por objetivos y todas las disciplinas que encontrarás a un solo clic y desde la comodidad de tu casa

PARA TODOS LOS NIVELES Y SIN PERMANENCIA

Apúntate ahora y encuentra las rutinas que mejor se adapten a ti: con o sin material, para principiantes o para nivel avanzado, cortas o completas… Todo en una misma plataforma para vivir y hacer de tu entrenamiento una auténtica experiencia. 

Y si no quieres seguir, puedes darte de baja cuando quieras.

Pol 02 MAR 23 Core Cardio
Sandra 14-01-2023 Pilates
Sergi 23-01-2023 Gluteos e isquios
Marina 06-10-2023 Cardio Dance 4

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Nuevo calendario de 28 días para tener un inicio de año de forma activa y saludable

Descubre el nuevo serial de varios vídeos cortos de una misma temática

Claves y consejos para no perder tus buenos hábitos de alimentación y ejercicio

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✔️ Rutinas diarias de diferentes disciplinas y entrenadores

✔️ Acceso ilimitado al catálogo de más de 2500 rutinas de entrenamiento

✔️ Programas por objetivos que se renuevan cada mes (pérdida de peso, ganancia de masa muscular…). 

✔️ Calendarios específicos de 28 días para entrenar distintas partes del cuerpo de forma localizada (calendario abdomen y cintura, calendario de principiantes, calendario de glúteos…)

✔️ Espacio para marcar vídeos como favoritos, crear tus propias listas de reproducción y tener un control del tiempo de ejercicio diario

✔️ Talleres de aprendizaje

✔️ Agenda interactiva para llevar un control diario de las rutinas realizadas

✔️ Comunidad de Telegram privada

Todo tipo de sesiones de fuerza: parte superior, parte inferior, core, cuerpo completo… así como sesiones de cardio: cardio de bajo impacto, cardio con bicicleta estática, cardio con baile, cardiobox.. También encontrarás sesiones de pilates de todo tipo, yoga, hipopresivos, ballet workout, entrenamientos de bajo impacto, crosstraining, autocuidado, estiramientos, meditación

Cada una de las suscripciones te da acceso a todo el contenido, no hay restricciones en función de una u otra.

Con la suscripción anual pagas una vez cada año. Es decir, si el 29 de marzo de 2023 hago la compra, se renovará de forma automática el año completo el 29 de marzo de 2024, y así hasta cancelar la suscripción.

Con la suscripción trimestral pagas cada trimestre. Es decir, si el 29 de marzo de 2023 hago la compra, se renovará de forma automática el 29 de junio de 2023, después el 29 de septiembre… y así hasta cancelar la suscripción. 

Con la suscripción mensual pagas cada mes. Es decir, si el 29 de marzo de 2023 hago la compra, se renovará de forma automática el 29 de abril, después el 29 de mayo… y así hasta cancelar la suscripción.

No, no hay permanencia. Puedes darte de baja cuando quieras.

Al hacer el primer pago de inscripción, dispones de 15 días de garantía para darte de baja y reclamarnos la devolución si así lo deseas y no te ha convencido la plataforma, pero pasado este período, no aceptamos devoluciones parciales ni totales fuera de la garantía especificada. Encontrarás más información en nuestros Términos y Condiciones

Por supuesto, hay rutinas para todos los niveles y también para principiantes. Incluso hay un calendario específico de 28 días para principiantes.

El calendario mensual gratuito combina únicamente clases de fuerza y cardio que se encuentran en Youtube y están dirigidas por Patry Jordán. Este calendario solamente se puede hacer desde la plataforma o bien descargarse, pero no tiene ninguna otra funcionalidad más que la de puramente organizar unas rutinas de ejercicio que ya están publicadas.

Gym Virtual Center, en cambio, es un gimnasio virtual en toda regla. Tendrás muchas más disciplinas, entrenadores y clases variadas (desde yoga o pilates hasta clases de alta intensidad como cardio box o hiit), además de varios calendarios, nuevas clases diarias y disfrutarás de muchas funcionalidades diferentes (como organizar tus propios entrenamientos, calcular los minutos activos…).

Gym Virtual Center es una plataforma de suscripción a parte de cualquier programa o curso que puedas tener de Gym Virtual. Para acceder al contenido propio de la plataforma, necesitas suscribirte.

Las clases completas suelen durar unos 40-45-50 minutos. También vas a poder encontrar clases de 5, 10, 15, 20, 25 o 30 minutos.

Depende de la disciplina y el tipo de entrenamiento, pero vas a poder encontrar sesiones de entrenamiento sin nada de material y sesiones con material. En los calendarios se intenta utilizar material que puedas tener en casa. 

En general, normalmente, se utilizan mancuernas de diferentes pesos, gomas elásticas, silla, toalla… y para las sesiones de pilates o yoga, puedes llegar a necesitar un bloque, una softball, un aro de pilates o una fitball.

Sí, tienes calendarios que van cambiando cada mes para que puedas tener un entrenamiento guiado, en función de si quieres perder peso, ganar masa muscular, solamente pasarlo bien o combinar entrenamiento de cuerpo y mente. Los encontrarás en programas por objetivos. Además, también tienes calendarios especiales que trabajan una zona concreta para combinar con tu entrenamiento principal, como los calendarios de GAP, core y cintura… o bien calendarios especiales específicos como el de principiantes, el de bajo impacto o el exprés.

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