Dependerá de la sesión de entrenamiento. En Gym Virtual Center encontrarás clases con materialy sin material para que encuentras la ideal para ti.
Todo el material que puedes llegar a necesitar: mancuernas, gomas elásticas, tobilleras, bicicleta estática (para las clases de ciclo indoor) y, en todos los entrenamientos, una esterilla para los ejercicios que se realicen en el suelo.
Tienes una gran variedad de clases, disciplinas y duraciones: desde clases completas de 50 minutos que te incluyen calentamiento y estiramientos y clases más cortitas de 10, 20 o 30 minutos. Este tipo de sesiones son ideales para combinar entre sí y crearte tus propios entrenamientos.
Por supuesto. Es una plataforma 100% virtual que nada más hacer el pago te permitirá el acceso desde el primer momento.
Al hacer el pago, te llegarán varios correos de confirmación de compra, y uno de ellos será el de usuario y contraseña (revisa por favor la bandeja de spam o no deseados).
Para acceder a la plataforma tendrás que hacerlo poniendo el usuario y contraseña en www.gymvirtualcenter.com.
Si te has apuntado y no puedes acceder, por favor, ponte en contacto con el equipo:
Email: soporte@gymvirtualcenter.como bien a través del teléfono de Atención al Cliente: +34 623 14 52 29
Las clases privadas son clases reducidas mano a mano con el entrenador. Podrás decidir si quieres que te vea o no para una mejor interacción. Estas clases serán privadas y reducidas. Algunas serán de pago a parte y algunas serán gratuitas.
Dependiendo de la sesión serán de 25 personas hasta 100 personas. Cada semana se abrirán unas clases privadas diferentes y os tendréis que ir apuntando hasta que la clase se haya llenado.
Desde Gym Virtual Center promovemos un estilo de vida activo y saludable porque así es como se gana en salud y calidad de vida, pero no debes olvidar que si sufres alguna patología, si tienes problemas de corazón o tienes o has tenido problemas generales de salud debes tener cuidado a la hora de seguir las prácticas.
Desde Gym Virtual Center te aseguramos que todos los profesionales que imparten las sesiones están debidamente cualificados para ello.
Por eso es fundamental que si sufres, tienes o has tenido algún problema de salud recientemente, te pongas en manos de un médico o profesional de la salud para realizarte un chequeo y comprobar que no tienes ningún problema para realizar ejercicio.
Si por lo contrario estás sano y en perfecto estado de salud, no deberías tener ningún problema para realizar todas las tipologías de entrenamiento presentadas en esta plataforma.
En la plataforma vas a encontrar calendario de publicaciones mensual, dónde vas a poder hacer el seguimiento de los vídeos que se desbloquean a diario. Cada día se desbloquean 3 vídeos (a las 00:00h) para que puedas hacerlos cuando quieras. No es un calendario para seguir como tal, si no solo te indica los vídeos que tienes nuevos.
3 calendarios para seguir de 28 días según objetivo. Ahora mismo hay un calendario para perder peso (slim body plan), un calendario para trabajar abdomen (con hipopresivos y otro tipo de ejercicios) y otro de bienestar (yoga, meditación…). La idea es que estos calendarios se queden para siempre en la plataforma e ir sumando más.
Además de estos calendarios, tienes una galería con más de 100 vídeos(y subiendo), dónde podrás marcar tus vídeos como favoritos, crear tus propias playlist e incluso organizar tu entrenamiento diario con los vídeos de la galería.
Además tienes directos programados y masterclass.
Claro que sí. En Gym Virtual Center tenemos clases para todos los niveles. En cada sesión aparece tanto la duración como el nivel para que puedas decidir si es para ti, además de que encontrarás una gran diversidad de clases: varias disciplinas, distinto tiempo, con material, sin material…
No, los vídeos de momento no se podrán descargar ni tampoco se podrán hacer sin conexión. Necesitas de un dispositivo móvil o Tablet con acceso a internet o bien con acceso wifi. Estamos trabajando para que cuando saquemos la App podamos tener esa opción.
Los directos se quedarán guardados como un vídeo más en la galería de vídeos, así que si no lo puedes hacer al momento, lo tendrás guardado para poder hacer cuando quieras.
No, en Gym Virtual Center encontrarás solo sesiones de entrenamiento, pero sí que es verdad que cada mes habrá varias masterclass que podrán ser tanto de nutrición como de otro tema que no sea entrenamiento.
Por supuesto. Hay vídeos tanto sin material como con material, por lo que podrás elegir las sesiones de entrenamiento que más se adecuen a tus objetivos. Además, podrás filtrar los vídeos que quieras ver según material, entrenador, tiempo, parte del cuerpo, etc., para encontrar el mejor para ti.